Qu'est-ce que les tractions (pondérées) ?
Les tractions lestées sont un exercice de force pure pour le haut du corps. Dans cet article, vous apprendrez comment réaliser une traction lestée, progresser en toute sécurité et quelle...
Martijn de Jong
Les tractions lestées sont un exercice de force pure pour le haut du corps. Dans cet article, vous apprendrez comment réaliser une traction lestée, progresser en toute sécurité et quelle...
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