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Dans ce blog, nous vous montrons quand utiliser chaque variante de développé couché selon votre objectif. Court, clair et applicable. Lisez, appliquez et entraînez-vous plus dur pour votre prochain record...
Martijn de Jong
En savoir plus sur le développé couché : quels muscles vous entraînez, 8 conseils directs pour soulever plus de poids et quels accessoires sont vraiment utiles.
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